top of page

Zoeken


Burn-out voorkomen? Houd je hoofd koel in de zomer!
Ik zeg altijd tegen mijn vrienden en cliënten dat het werk van een burn-outcoach seizoenswerk is. Er zijn 2 pieken: na de zomer, dus in...
Fleur Oude Voshaar
14 jun 20232 minuten om te lezen
39 weergaven


Wat je niet verteert, maakt je ziek. En dit is hoe dat komt.
Je bent NIET wat je eet. Je bent wat je verteert. Met andere woorden: hoe gezond de maaltijd ook, als jouw lichaam het niet opneemt, voed...
Fleur Oude Voshaar
23 dec 20223 minuten om te lezen
103 weergaven


7 tips voor een gezonde spijsvertering (en voor gezondere hormonen)
Jouw hele lichaam is het product van je voeding. De voedingsstoffen die jouw spijsvertering uit je voeding haalt, worden omgezet in...
Fleur Oude Voshaar
23 dec 20225 minuten om te lezen
86 weergaven


Blue Monday en een burn-out? Goede voornemens zijn niet het antwoord!
Deze post verscheen oorspronkelijk op Holistik.nl Blue Monday is inmiddels een begrip. Na een intensieve tijd van samenzijn en gezellige...
Fleur Oude Voshaar
14 jan 20225 minuten om te lezen
28 weergaven


De herfst is het burn-out seizoen. Zo voorkom je dat je straks opgebrand raakt.
In mijn praktijk zie ik al jaren dat de oktobermaand ‘burn-out seizoen’ begint. Ik vertel graag hoe dat komt en wat je er tegen kunt doen.
Fleur Oude Voshaar
28 okt 20213 minuten om te lezen
81 weergaven


10 hands-on tips bij stress of burn-out
Ja, een burn-out is complex. Ik weet er alles van. En NEE. Het is niet zomaar opgelost. Ook daar kan ik over meepraten. Toch kun je op...
Fleur Oude Voshaar
16 sep 20204 minuten om te lezen
276 weergaven


Burn-out of stress? Pas op met alcohol!
I know, I know… velen willen dit écht niet horen. Toch vind ik het belangrijk dat meer mensen dit weten: als je burn-out bent of stress...
Fleur Oude Voshaar
29 nov 20193 minuten om te lezen
2.538 weergaven
bottom of page