Ik zeg altijd tegen mijn vrienden en cliënten dat het werk van een burn-outcoach seizoenswerk is. Er zijn 2 pieken: na de zomer, dus in...

Je bent NIET wat je eet. Je bent wat je verteert. Met andere woorden: hoe gezond de maaltijd ook, als jouw lichaam het niet opneemt, voed...

Jouw hele lichaam is het product van je voeding. De voedingsstoffen die jouw spijsvertering uit je voeding haalt, worden omgezet in...

Deze post verscheen oorspronkelijk op Holistik.nl Blue Monday is inmiddels een begrip. Na een intensieve tijd van samenzijn en gezellige...

In mijn praktijk zie ik al jaren dat de oktobermaand ‘burn-out seizoen’ begint. Ik vertel graag hoe dat komt en wat je er tegen kunt doen.

Ja, een burn-out is complex. Ik weet er alles van. En NEE. Het is niet zomaar opgelost. Ook daar kan ik over meepraten. Toch kun je op...

I know, I know… velen willen dit écht niet horen. Toch vind ik het belangrijk dat meer mensen dit weten: als je burn-out bent of stress...