Mungbonen staan héél hoog in aanzien in de Ayurvedische leer. En terecht. In deze blogpost leg ik je uit waarom je absoluut een zakje...

Ik zeg altijd tegen mijn vrienden en cliënten dat het werk van een burn-outcoach seizoenswerk is. Er zijn 2 pieken: na de zomer, dus in...

Je bent NIET wat je eet. Je bent wat je verteert. Met andere woorden: hoe gezond de maaltijd ook, als jouw lichaam het niet opneemt, voed...

Jouw hele lichaam is het product van je voeding. De voedingsstoffen die jouw spijsvertering uit je voeding haalt, worden omgezet in...

Het faciliteren en respecteren van de vrouwelijke cyclus kan dus helpen om een burn-out te voorkomen. Lees meer in deze blog.

Deze post verscheen oorspronkelijk op Holistik.nl Blue Monday is inmiddels een begrip. Na een intensieve tijd van samenzijn en gezellige...

Een burn-out ontstaat door een langdurige verstoring van het hormonale stelsel, beginnend bij cortisol, het stresshormoon.

In mijn praktijk zie ik al jaren dat de oktobermaand ‘burn-out seizoen’ begint. Ik vertel graag hoe dat komt en wat je er tegen kunt doen.

Ja, een burn-out is complex. Ik weet er alles van. En NEE. Het is niet zomaar opgelost. Ook daar kan ik over meepraten. Toch kun je op...

Sinds een dikke maand staat letterlijk de hele wereld stil. Hoe ziet deze coronatijd eruit als je een burn-out hebt?

I know, I know… velen willen dit écht niet horen. Toch vind ik het belangrijk dat meer mensen dit weten: als je burn-out bent of stress...

In mijn programma gebruik ik de kennis van Ayurveda, de 5000-jaar oude Science of Life als basis om jezelf duurzaam te laten herstellen....