Fleur Oude Voshaar18 mrt.4 minutenHormonenHoe leven volgens je cyclus een burn-out helpt voorkomenHet faciliteren en respecteren van de vrouwelijke cyclus kan dus helpen om een burn-out te voorkomen. Lees meer in deze blog.
Fleur Oude Voshaar14 jan.5 minutenHormonenBlue Monday en een burn-out? Goede voornemens zijn niet het antwoord!Deze post verscheen oorspronkelijk op Holistik.nl Blue Monday is inmiddels een begrip. Na een intensieve tijd van samenzijn en gezellige...
Fleur Oude Voshaar17 nov. 20213 minutenHormonenDit gebeurt er met je hormonen als je een burn-out hebtEen burn-out ontstaat door een langdurige verstoring van het hormonale stelsel, beginnend bij cortisol, het stresshormoon.
Fleur Oude Voshaar28 okt. 20214 minutenStressDe herfst is het burn-out seizoen. Zo voorkom je dat je opgebrand raakt.In mijn praktijk zie ik al jaren dat de oktobermaand ‘burn-out seizoen’ begint. Ik vertel graag hoe dat komt en wat je er tegen kunt doen.
Fleur Oude Voshaar16 sep. 20204 minutenBurn-out10 hands-on tips bij stress of burn-outJa, een burn-out is complex. Ik weet er alles van. En NEE. Het is niet zomaar opgelost. Ook daar kan ik over meepraten. Toch kun je op...
Fleur Oude Voshaar28 jun. 20203 minutenBurn-out: De verbinding tussen hoofd en harter zijn 3 verschillende invalshoeken om de balans te herstellen: de mind, het hart en de verbinding hiertussen.
Fleur Oude Voshaar26 apr. 20204 minutenHormonenWat als je een burn-out hebt in coronatijd?Sinds een dikke maand staat letterlijk de hele wereld stil. Hoe ziet deze coronatijd eruit als je een burn-out hebt?
Fleur Oude Voshaar29 nov. 20193 minutenHormonenBurn-out of stress? Pas op met alcohol! I know, I know… velen willen dit écht niet horen. Toch vind ik het belangrijk dat meer mensen dit weten: als je burn-out bent of stress...
Fleur Oude Voshaar10 dec. 20184 minutenAyurvedaHoe Ayurveda jou van je burn-out af kan helpenIn mijn programma gebruik ik de kennis van Ayurveda, de 5000-jaar oude Science of Life als basis om jezelf duurzaam te laten herstellen....